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步骤 1:
苦瓜洗净,切开,挖去心
步骤 2:
苦瓜,香蕉切断
步骤 3:
苦瓜放入开水里炒五六分钟,枸杞烫一下就行
步骤 4:
过凉水
步骤 5:
把香蕉塞进苦瓜里,摆上枸杞,味道甜甜的有一点点苦,可以接受,好吃!
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蕉香云朵磅蛋糕
低卡饱腹 | 隔夜燕麦杯
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