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步骤 1:
将绿豆和大米洗干净
步骤 2:
将绿豆个米放入锅内,加入500g(一斤水) 煮致米烂汁粘即可 ,每日辅食一到两次!
功效 绿豆是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿,与粳米相搭配,煮成粥,又可健脾益气、养血生津,确为夏季解暑佳品。
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