清炒西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  西兰花掰成小朵，洗净用淡盐水泡10分钟后沥干。

• 步骤 2：

  佐料备齐。

• 步骤 3：

  热锅放鸡油融化。

• 步骤 4：

  加入姜蒜沫炒出香味。

• 步骤 5：

  倒入西兰花炒変色，加入所有调味料炒匀，加盐烹入少许汤汁即可。