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步骤 1:
南瓜洗净用厨房纸巾吸干表面水分齁葱中间切开,取出南瓜瓤
步骤 2:
切成均匀的小块
步骤 3:
加入适量橄榄油
步骤 4:
加入少许海盐提味
步骤 5:
加入少许黑胡椒碎
步骤 6:
搅拌均匀
步骤 7:
摆入烤盘,放入预热好的烤箱中层上下火,200度,20分钟左右,时间依据南瓜块大小自行调节。
步骤 8:
成品图,来吃吧
步骤 9:
炒鸡喜欢这个啊
步骤 10:
低脂健康
步骤 11:
成品图
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