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干锅带鱼收藏
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所需食材
- 带鱼 2条
- 藕 200g
- 土豆 200g
- 花菇 60g
- 包菜 60g
- 莴笋 1根
- 洋葱 60g
- 油 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 葱 5根
- 姜 2个
- 蒜 5个
- 干辣椒 适量
- 白纸 适量
- 香叶 适量
- 郫县豆瓣酱 适量
- 麻辣香锅调料 适量
- 面粉 适量
干锅带鱼的做法步骤
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步骤 1：
带鱼洗净收拾干净切成段状，加入料酒、生抽、盐、葱、姜、蒜腌制半小时。
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步骤 2：
用小号的煎锅，架在附带的支架上，这次锅才不会压到火苗。倒入油，将腌好的带鱼两面裹上面粉，放入锅中炸至两面金黄。
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步骤 3：
直接将所有的鱼块炸熟，捞出备用。
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步骤 4：
取炒锅，锅里倒入油，放入葱、姜、蒜、干辣椒、香叶、白芷，小火炸香。
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步骤 5：
放入郫县豆瓣酱和麻辣香锅调料，炒香。
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步骤 6：
放入藕片和土豆片，小火翻炒片刻。
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步骤 7：
加入切条的花菇。
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步骤 8：
将包菜撕碎放入。
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步骤 9：
将莴笋切成滚刀块放入。
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步骤 10：
最后放入洋葱，加入盐翻炒均匀后出锅。
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步骤 11：
锅里另倒油，加入麻辣香锅调料和蒜炒香。
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步骤 12：
将炸好的带鱼放入，小心翻动，让两面裹上调料。最后将鱼块放在蔬菜上面即可。
小贴士
1.带鱼一定要提前腌制，这样鱼肉才容易入味，还去腥味。
2.用小煎锅炸鱼可以省油，但是炸的多了要重新换油，因为加了面粉会越炸越黑。
自打我在家做过几次麻辣香锅后，我妈隔三岔五就得点一回，美其名曰我做的好吃，让我深感欣慰，所以不停的改进每次烹制的配料，所以就一次比一次好吃。这次主打做干锅，没有麻辣香锅那么辣，但是特有的干香味，放了很多自己喜欢吃的蔬菜，搭配米饭真是香得不得了！我妈爱吃带鱼，所以加足了提前腌好、又炸好、又加调料炒制的入味带鱼，整锅味道浓郁，可比外面的好吃又实惠！家里刚换了万洲油烟机，炒菜的时候都闻不到油烟味，连炸带鱼的味道都闻不到了，吸力真是强悍。
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