虽然这几天还是很热,也挡不住秋天要来的脚步
虽然夏天也没减下什么肉肉,但又到了可以明(厚)目(着)张(脸)胆(皮)贴秋膘的日子啦
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
五花肉洗净,控干水分,切成3厘米左右的方块(今天这块五花肉真是深得我心,肥而不腻,层次分明,我一定会把你们做好吃哒。)
步骤 2:
准备好葱姜,桂皮,八角,冰糖,普洱茶
步骤 3:
将普洱茶泡出茶水待用(也可以用煮的,煮出的茶水颜色很深,都可以替代老抽上色了)
步骤 4:
五花肉过水
步骤 5:
撇清浮沫
步骤 6:
入炒锅,加入所有作料
步骤 7:
加入料酒,冰糖,盐,生抽,茶水等。水量没过肉块
步骤 8:
小火炖煮,至汤汁浓稠
步骤 9:
烫几颗西兰花,也可以用青菜,记得水里放些盐
步骤 10:
围成一圈,将红烧肉盛在里面即可
步骤 11:
搭配蔬菜不只是好看,也要荤素搭,营养均衡哦
1.普洱最终还是敌不过肉香,不过小咪心理安慰:加了普洱肯定能刮油。
2.茶叶我没有过滤,直接倒进锅里一起煮了,吃起来居然有点梅干菜的口感哈哈哈。