★芝士虾皮虾仁时蔬焗豆腐★

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所需食材

  • 西兰花 20g
  • 虾仁 两个
  • 嫩豆腐 50g
  • 彩椒 20g
  • 虾皮 一小撮
  • 口蘑 一个
  • 鸡蛋 一个
  • 宝宝芝士 一片
  • 宝宝酱油 适量

小贴士

* 时蔬可以随意替换,当然最好颜色多一些,看起来更丰富。
* 如果想用蒸锅蒸,可以在上汽后将碗放入,中火蒸20分钟。要记得在上面封上一层保鲜膜,以免水滴落在奶酪上,就不好看啦!
* 如果想让奶酪烤的焦黄一些,最好提前将奶酪从冰箱中取出,室温放上一会。另外有一些奶酪是烤不化的,比如湿度偏低、或者脂肪偏低都会影响奶酪熔点。

BBO辅食小厨房 2017年08月09日发布
今天这个菜,光看菜名就感觉——超!多!钙!芝士=钙,虾皮=钙,虾仁=钙!豆腐=钙!简直是一盘补钙神器啊!
感觉宝宝吃了这道菜不仅能提高身体免疫力,增强抵抗力,说不准,还能长高两厘米呢!哈哈~
做法嘛,依旧是不麻烦的快手菜。把食材提前过水焯一下,然后huohuo到一起,铺上芝士,直接上烤箱就OK啦!
如果你没有烤箱,或者实在不喜欢吃烤箱版,也可以看看小贴士。那里有蒸锅做法哦!
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