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步骤 1:
准备食材,芝士片也可以换成马苏里拉芝士碎。豆腐嫩豆腐老豆腐都行。
步骤 2:
先烧一锅开水,将虾仁下水煮一下,变成红色以后,就可以捞出、沥干待用了。
步骤 3:
可以继续用这锅水,水开以后把西兰花、口蘑和切成大块的豆腐放入,煮2分钟。
步骤 4:
捞出煮好的时蔬,将西兰花、口蘑、彩椒和虾仁都切碎成小块。
步骤 5:
拿一个大碗,把切好的蔬菜倒入,再将豆腐直接捏碎在上面就行。
步骤 6:
打一个鸡蛋到大碗里。
步骤 7:
用筷子把所有食材huohuo一下。
步骤 8:
一岁以上的宝宝可以再加一点酱油调味,一岁以下就忽略此步吧!其实奶酪和虾皮都有一点点咸味,不加也无妨。
步骤 9:
准备不粘锅,如果不粘性好,就不用倒油了。直接把虾皮放入锅中,开中小火炒香。
步骤 10:
将炒好的虾皮切碎。
步骤 11:
准备烤碗,将刚才做好的豆腐时蔬倒入碗中。再撒上虾皮。(此时可以预热烤箱200度上下火)
步骤 12:
之后把奶酪片切成小块,铺在最上方。
步骤 13:
烤箱预热好以后,就可以把烤碗放进去了。200度上下火,烤15分钟。(请忽略右侧烤盘,那是我的早饭)
步骤 14:
芝香浓郁的焗豆腐就做好啦!挖起一勺有菜有虾,真是色香味俱全啊!
* 时蔬可以随意替换,当然最好颜色多一些,看起来更丰富。
* 如果想用蒸锅蒸,可以在上汽后将碗放入,中火蒸20分钟。要记得在上面封上一层保鲜膜,以免水滴落在奶酪上,就不好看啦!
* 如果想让奶酪烤的焦黄一些,最好提前将奶酪从冰箱中取出,室温放上一会。另外有一些奶酪是烤不化的,比如湿度偏低、或者脂肪偏低都会影响奶酪熔点。