没给娃做过这个网红小甜点,这个夏天白过了!

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所需食材

  • 吐司 2片
  • 宝宝酸奶 10g
  • 蓝莓 7颗
  • 火龙果肉 15g
  • 铁棍山药 200g

小贴士

TIPS:辅食小贴士

1.添加の小要领
● 在给宝宝添加酸奶的时候,我们尽量选择蛋白质含量高,含糖量低的酸奶。
● 蓝莓有通便的作用,且口味偏酸,所以有腹泻情况的宝宝可以替换成别的水果哦。

2.黄妈说...
很多妈妈觉得宝宝吃零食不好,容易发胖还会影响正餐的食欲,但其实零食应该是能“限”不能“禁” 哦。宝宝现在的胃容量较小,但是他们活泼好动,消耗能量后就容易饥饿,所以正餐中间加一些点心,可以补充不足的热量和营养素,保持身体活动所需的能量,妈妈们可以稍稍改良配方,变成适合宝宝的版本哦~

3.黄妈爱叨叨
1-山药搅拌的时候不能太稀,不然挤入杯中后会影响整体造型和口感哦。
2-火龙果搅拌以后建议过滤去籽,一方面籽宝宝不好消化,另一方面也会影响口感。
3-制作面包糠如果没有烤箱的话也可以放在炒锅中慢慢炒干水分,一定要用小火慢慢烘干,频繁翻动,避免炒焦。

宝宝辅食微课堂 2017年08月09日发布
山药木糠杯 参考月龄:12个月以上
每次妈妈们吃小甜点的时候,看到宝宝渴望的眼神,但是又不能跟他分享,是不是很无奈呢?今天我把网红小甜点木糠杯稍稍改良了一下,就可以给宝宝添加啦。山药含有较多的粘液蛋白和分解酶,有健脾养胃的作用,再搭配一些好看的水果,这样一份集颜值营养于一身,做法也超级简单的甜点,是不是觉得赞赞哒。
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