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步骤 1：
所有材料切好摆盘中（品种随意）
步骤 2：
沙拉酱或果酱装保鲜袋一角 剪个小洞 挤菜上
步骤 3：
我怕胖放的果酱不是很好看（千岛酱口感更佳）
馋嘴墨鱼在家用烤箱弄了个烧烤吃（附媲美外
米粉汤
精致早餐：番茄奶酪沙拉配俱乐部三明治
鸡肉手抓饼
【享瘦一夏！】欧洲橄榄荞麦面沙拉+青橄榄
鸡肉肠芝士三明治
饺子面
番茄牛肉辣米线，好吃开胃又满足！
鸡蛋小汉堡
香菇鸡蓉蛋花汤
快手饺子皮版手抓饼
芝士玉米火腿三明治
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
草莓风味提拉米苏巴斯克
香蕉松饼
