这是一份营养丰富的多味炒饭，有研究表明，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是宝宝，所以铜物质对宝宝身体发育有着很大的影响，面条中富含铜物质，可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。
宝宝辅食每日分享，加V:17608179187。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
向日葵下的多味炒饭收藏
浏览 119788
收藏 17
所需食材
- 南瓜短面 适量
- 红枣花生芝麻酱 适量
- 黑芝麻牛油果油 适量
- 米饭 适量
- 鸡蛋 一个
- 黄瓜、胡萝卜、木耳 适量
- 盐 少许
向日葵下的多味炒饭的做法步骤
-
步骤 1：
备好食材
-
步骤 2：
木耳煮熟切丁，鸡蛋炒熟备用，胡萝卜 黄瓜切丁备用。
-
步骤 3：
南瓜短面煮熟过凉水备用。
-
步骤 4：
锅内放牛油果油。
-
步骤 5：
依次放入胡萝卜丁， 木耳丁， 米饭， 鸡蛋，黄瓜丁翻炒，最后放少许盐，关火。
-
步骤 6：
把多味炒饭盛到小碗里，扣到盘子上。
-
步骤 7：
把南瓜短面切成两半，编织网状，其他的做成花瓣。
-
步骤 8：
最后用筷子点上花生酱装饰 。
-
步骤 9：
向日葵
小贴士
南瓜短面一定要过凉水，才能摆造型哦。
