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瘦身必备果蔬鸡肉沙拉收藏
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所需食材
- 鸡胸肉 1块
- 胡萝卜 100g
- 甜橙 半个
- 柠檬 半个
- 橄榄油 1小勺
- 生抽 1小勺
- 白糖 1小勺
- 纯净水 1小勺
- 盐 少量
- 胡椒粉 少量
瘦身必备果蔬鸡肉沙拉的做法步骤
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步骤 1：
准备好所有食材
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步骤 2：
将鸡胸肉洗净，切块，用盐和胡椒粉腌制半个小时
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步骤 3：
鸡胸肉用蒸烤箱烧烤模式220摄氏度烤制15分钟
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步骤 4：
烤完的鸡肉用手撕成鸡丝，柠檬和甜橙去皮剥开，生菜切丝，胡萝卜切成丁放入碗里
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步骤 5：
倒入酱油、橄榄油、白糖，搅拌均匀
小贴士
1、鸡胸肉本身很柴，所以调料和配菜就很重要
2、配上一杯橙汁也是相当不错
微博号：格丽思
微信号：GREENIS健康生活
店铺：格丽思电器旗舰店
在努力减肥的道路上，除了适当的运动，良好的饮食也是非常重要的，饮食一定要均衡，少吃多餐，吃一些优质的营养物质。就比如果蔬鸡肉沙拉，除了营养，味道也是十分重要的。
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