咸香鲜美十足,清甜可口,对这个汤我已词穷,这个汤也是大写的营养丰富。绝对有惊喜。
蚝豉也称“蛎干”,一种海味,即晒干的生蚝,是补肾养血,强肝解毒,美容养颜,益智健脑,补钙,增强抵抗力的好物,所含的蛋白质富含氨基酸,搭配香菇,用来煲汤更是大大发挥了它的养生价值。
蚝豉也是丰胸的绝佳好物,热量却很低。
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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
蚝士和香菇放入碗中,倒入温水,浸泡15分钟后清洗干净备用
步骤 3:
香菇去蒂,切条状
步骤 4:
所有汤料一起放到汤锅里,放入适量水,炖煮约50分钟
步骤 5:
加盐调味,即可享用