腰果味道甘甜,清脆可口,最常见的是如花生般作为零食,最普通的吃法是在滚油中过一过,捞起即食,是一道理想的下酒菜。若是做菜,则有腰果鸡丁、腰果虾仁、凉拌腰果芹菜腐竹、腰果炒扇贝等。
今天跟大家分享的就是酱爆腰果鸡丁。
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步骤 1:
鸡腿洗净去骨、去皮。
步骤 2:
切成小块。
步骤 3:
加入白胡椒粉、盐、生抽、料酒抓匀至调料吸收。
步骤 4:
加入淀粉、几滴食用油抓匀腌制10分钟。
步骤 5:
青、红椒切小块。
步骤 6:
葱、蒜切碎。
步骤 7:
甜面酱、番茄沙司混合,加入淀粉、糖和水调和成碗汁。
步骤 8:
腰果用水冲净控水。
步骤 9:
凉锅凉油小火倒入腰果。
步骤 10:
炸至表面微黄捞出控油备用。
步骤 11:
原锅下入葱、蒜碎炒出香味。
步骤 12:
下入鸡丁(先不要动,10秒后再翻动鸡丁)。
步骤 13:
将鸡丁划炒开至变色。
步骤 14:
下入碗汁炒匀至汤汁微稠。
步骤 15:
下入青、红椒和腰果翻炒均匀即可出锅。
步骤 16:
味道非常不错。
下入鸡丁先不要动,10秒后再翻动鸡丁,以免脱糊。
菜的口味可以随自己的口味来调节。