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步骤 1:
黄瓜胡萝卜切片,红薯去皮切片上锅蒸熟备用
步骤 2:
台湾烤肠切片
步骤 3:
干豆腐切丝(不要太细)
步骤 4:
蒜切片热油爆锅
步骤 5:
先加入台肠片,翻炒成出。再加入黄瓜翻炒,少许盐,酱油,白糖,再加入豆腐丝翻炒后加入炒过的台肠翻炒出锅
步骤 6:
摆出自己喜欢的形状就可以了
麦豆番薯糍
养生糯米团
红薯菠菜北非蛋
“薯”愿
健康低脂的红薯可可蛋糕(无油无面粉)
香酥烤红薯
我家闺女的早、午便当打卡第九天
陕西粢卷(菜卷)
全家晚餐:猪排+烤鸡腿+烤红薯+蔬菜碎
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
红薯燕麦饮
蔓越莓红薯糖水
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛