胡萝卜有营养吧?黄瓜有营养吧?偶尔有营养吧?
那小掌柜今天就为大家带来一道超有营养的菜
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步骤 1:
黄瓜去皮,拍扁斜刀切。撒少许盐腌制。 胡萝卜去皮斜刀切片。 木耳泡发(最好用热水) 小葱洗净切丝
步骤 2:
木耳泡发后,放入热水里焯一下,约一分半,捞出来用凉水激一下。减去木耳的根部。
步骤 3:
把实现准备好的黄瓜,胡萝卜,木耳,葱丝,依次放入拌菜碗里,用热油泼。 然后稍稍撒一点盐,加入醋,生抽,油泼辣子,香油,鸡精。
步骤 4:
拌匀,装盘。
个人不太喜欢味精,鸡精,所以平时做菜尽量不放,毕竟是提鲜的调料。