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步骤 1:
鸡蛋打碎,包心菜切丝,紫甘蓝切丁,火腿肠,胡萝卜切丁备用。
步骤 2:
准备好米饭。
步骤 3:
油热,入胡萝卜,煸炒,倒入包心菜一起炒。
步骤 4:
胡萝卜和包心菜去生后倒入米饭,一起炒。
步骤 5:
加入火腿肠。
步骤 6:
翻炒均匀后把打散的鸡蛋液均匀倒在米饭上,翻炒,尽量让每一粒米饭都能包裹香香的鸡蛋。这一步骤稍微多炒一会儿,要让米饭和鸡蛋充分包裹。
步骤 7:
鸡蛋液和米饭已经融为一体。
步骤 8:
适量撒一点盐,倒一点点美味鲜酱油。炒啊炒,炒到米饭粒粒会跳舞。
步骤 9:
把紫甘蓝倒入翻炒。
步骤 10:
撒上葱花。
步骤 11:
撒上熟的黑芝麻。(儿子爱吃,我多加了一点芝麻,吃起来更香。)
步骤 12:
出锅,开吃。
步骤 13:
这样的炒饭儿子能吃满满一大盆呢!
这个炒饭很方便,你想吃多少就炒多少。但有一点要注意,米饭最好不要是过夜的,太硬。如果要用过夜的剩米饭,最好微波炉里加热30秒,那就会好一点。蔬菜还可以加青红椒,香菇,青菜,芹菜,西兰花,你可以充分发挥你的创意,让你的孩子爱上吃饭。炒饭过程中不要加水,最好选择不粘锅,不喜欢吃酱油的朋友不用加,适当放点盐就可以。