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步骤 1：
带雨洗净切段，加入盐，蚝油，葱姜蒜腌制一下
步骤 2：
倒一点干面粉在盘里，锅烧热，放油，把带鱼在面粉里裹一下，入油锅炸，小火慢炸，不要急着翻面，炸到金黄在翻面炸另一面，两面都炸金黄就可以了
步骤 3：
泰国直邮
步骤 4：
成品图
我做菜基本都坚持一个原则，做到零添加，保持食物本身的味道，要吃的健康
酥骨带鱼
烤带鱼
红烧金丝带鱼
糖醋带鱼
红烧带鱼
清蒸带鱼
蒜香鲜椒蒸带鱼
红烧带鱼，加了这两样东西带鱼一点也不腥了
酥炸带鱼
黄梅酱焖带鱼
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