微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
带雨洗净切段，加入盐，蚝油，葱姜蒜腌制一下
步骤 2：
倒一点干面粉在盘里，锅烧热，放油，把带鱼在面粉里裹一下，入油锅炸，小火慢炸，不要急着翻面，炸到金黄在翻面炸另一面，两面都炸金黄就可以了
步骤 3：
泰国直邮
步骤 4：
成品图
我做菜基本都坚持一个原则，做到零添加，保持食物本身的味道，要吃的健康
香烤带鱼！
红烧带鱼
糖醋带鱼
香煎带鱼
高颜值美味牙签带鱼
带鱼这样做超好吃的
啤酒炖带鱼
代代有余
晚餐
茄汁带鱼——不需油炸，最适合孩子哦
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
