玉米紫菜包饭

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玉米紫菜包饭收藏

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所需食材

  • 米饭 150g
  • 紫菜 1张
  • 炼乳 30g
  • 玉米粒 80g

小贴士

卷的时候一定要用力卷紧,不然切的时候会散开,米饭不要用太干的。

猫小V儿 2017年08月12日发布
  玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。
  紫菜中富含蛋白质和碘、磷、钙等。把紫菜和玉米结合加入炼乳调味做成紫菜包饭,微甜,相信小朋友一定会喜爱的!
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