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大桃(๑• . •๑)燕麦能量棒收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 燕麦片 100g
- 瓜子仁 40g
- 南瓜仁 40g
- 蔓越莓 30g
- 巴旦木 30g
- 低粉 55g
- 麦芽糖 60g
- 白砂糖 45g
- 水 60g
- 植物油 20g
大桃(๑• . •๑)燕麦能量棒的做法步骤
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步骤 1：
主要的用料
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步骤 2：
燕麦，南瓜仁，瓜子仁，铺在烤盘里150度，15分钟烤一下，做出来会更香（我用的都是生的）
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步骤 3：
烤好的燕麦，南瓜仁，瓜子仁，蔓越莓干，巴旦木（整个的太大，我剪成了三块），白砂糖，低粉，搅拌均匀
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步骤 4：
加入植物油，麦芽糖（可以换成蜂蜜，或者不放，换成等量的白砂糖），水，搅拌均匀
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步骤 5：
烤盘铺油纸，铺平，待会切出来漂亮，不要压太实，会硬，170度30分钟（时间根据上色，还有铺的薄厚调整）
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步骤 6：
烤好以后晾凉切块就行
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步骤 7：
口感偏硬，但也很脆，特别香
小贴士
坚果可以换成自己喜欢的，密封保存。缺少的图片下次再加上，昨天做的太匆忙了
