奶香南瓜糊＆藜麦南瓜糊的做法步骤

• 步骤 1：

  藜麦清洗干净，浸泡一个小时

• 步骤 2：

  南瓜切成小块

• 步骤 3：

  南瓜与藜麦一起蒸熟

• 步骤 4：

  取适量南瓜，加入牛奶，放料理机中打至顺滑

• 步骤 5：

  南瓜打至顺滑，加入蒸熟的藜麦，搅拌均匀即可。也可以将藜麦和南瓜一起用料理机打碎。