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步骤 1：
将桃子、香蕉和梨子洗净、削皮/剥皮、切块。
步骤 2：
舀取三大勺沙拉酱放入酸奶中，搅拌均匀。
步骤 3：
将搅拌好的酸奶沙拉均匀浇在水果块上，拌匀。
步骤 4：
散适量黑芝麻点缀。
高纤低卡蛋白饮
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