低脂无油牛油果酱虾仁色拉的做法步骤

• 步骤 1：

  将食材准备好

• 步骤 2：

  然后，虾仁开背，去筋

• 步骤 3：

  加入姜末

• 步骤 4：

  接着挤入半只柠檬汁

• 步骤 5：

  撒上黑胡椒

• 步骤 6：

  拌匀腌制10分钟，这是为了给虾仁去腥

• 步骤 7：

  接着开始准备牛油果酱

• 步骤 8：

  挖出牛油果肉，挤入另半个柠檬汁

• 步骤 9：

  然后将牛油果肉捣碎拌匀

• 步骤 10：

  烧一锅水，放适量盐，将玉米果蔬粒烫熟

• 步骤 11：

  然后装碗，冷凉

• 步骤 12：

  这时候虾仁也正好腌制好了，将虾仁以及柠檬汁一起倒入不粘锅中，记得不要放油！

• 步骤 13：

  直至柠檬汁收干，装盘

• 步骤 14：

  接下来就是将牛油果拌入色拉中……

• 步骤 15：

  这款色拉配全麦面包……简直是完美的口感……喜欢的朋友们还可以在面包上涂上厚厚的一层纯牛油果酱