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夏末秋初茯苓灯心草冬瓜排骨炖汤收藏
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时间 1小时以上 掌勺(高级)
所需食材
- 排骨/猪瘦肉 适量
- 茯苓 10g
- 薏米 10g
- 百合 10g
- 沙参 5g
- 玉竹 6g
- 灯心草 1g
- 莲子 8g
- 蜜枣 2个
- 冬瓜 适量
夏末秋初茯苓灯心草冬瓜排骨炖汤的做法步骤
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步骤 1：
排骨/肉焯水洗净，蜜枣切开，冬瓜去皮去囊，洗净，切小块 其他食材浸泡15分钟沥干
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步骤 2：
所有材料入炖盅加适量清水，隔水炖3小时后下盐调味即可
