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步骤 1:
大虾去壳,虾线,放入料酒,黑胡椒,淀粉,盐巴抓匀,腌制一会
步骤 2:
紫甘蓝取心处较小的叶子,用盐水清洗干净用热水烫一下,过冷水
步骤 3:
青豆,胡萝卜粒,玉米粒过水备用
步骤 4:
虾仁过水焯熟
步骤 5:
虾仁,青豆,胡萝卜粒,玉米粒放入丘比沙拉汁拌均。放在紫甘蓝上即可
步骤 6:
好好次
步骤 7:
快来品尝吧
简单又好吃的丘比盏,快快做起来吧!注意虾不要煮老了。
减脂餐‖凉拌紫甘蓝
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