杂粮这样做，补脑、通便，你要的它都有！的做法步骤

• 步骤 1：

  首先准备好我们所需的食材。

• 步骤 2：

  双米提前浸泡一小时。

• 步骤 3：

  双米倒入锅内，加入适量水。 PS：煮粥的水最好一次性加足哦，尽量不要中途加水，否则粥的黏稠度和香味都会大打折扣的哦。

• 步骤 4：

  电陶炉定时焖煮30分钟。 PS：大火煮开后要转小火哦。

• 步骤 5：

  胡萝卜切小丁。

• 步骤 6：

  鳕鱼切小块后剁碎。 PS：宝妈们再仔细检查下还有没有残留的小刺哦。

• 步骤 7：

  柠檬片放在鳕鱼上静置10分钟去腥。 PS：没有柠檬片可以用姜片代替。

• 步骤 8：

  起锅烧水，水开后放入鳕鱼碎煮至熟透。

• 步骤 9：

  双米煮至这种程度就可以加入后面的食材啦。

• 步骤 10：

  锅内倒入胡萝卜。

• 步骤 11：

  煮至胡萝卜一压就碎。

• 步骤 12：

  双米粥倒入辅食机中搅打细腻。 PS：稍大月龄的宝宝可以不用搅打哦。

• 步骤 13：

  米糊中倒入鳕鱼碎。

• 步骤 14：

  搅拌均匀。

• 步骤 15：

  完成啦~~~快来尝一口吧！