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步骤 1:
准备食材,后来还加了干豆皮儿,食材大合影里忘记入镜了。也可以根据冰箱库存加一些其他的蔬菜。木耳提前2小时用温水泡发好、干豆腐皮提前十分钟泡发好。
步骤 2:
先将土豆擦丝,当然,如果刀工好的话也可以直接用刀切的!
步骤 3:
将土豆丝用清水洗几遍,洗去淀粉,然后浸泡待用。
步骤 4:
将土豆丝沥干水份,尽量沥干一点。锅中倒入少量的油,将土豆丝煎成金黄色。煎好后将土豆丝盛出待用。
步骤 5:
来处理下其他的蔬菜吧。将蘑菇们去根切碎、番茄切块、泡发好的木耳切成丝、泡发好的干豆腐切成丝、小白菜切碎、大葱切碎。
步骤 6:
锅中倒入少量的油,先煸香葱花碎。
步骤 7:
放入番茄块翻炒至出汁。
步骤 8:
放入蘑菇、木耳继续炒吧几下。
步骤 9:
加入适量的水倒入锅中,煮开后继续煮2分钟。
步骤 10:
倒入豆皮丝继续煮2分钟。
步骤 11:
1岁以上宝宝还可以倒入少量的宝宝酱油和醋调味。大一点的宝宝或者大人吃也可以加盐和胡椒粉。
步骤 12:
加入小白菜碎,搅拌均匀。
步骤 13:
倒入水淀粉,搅拌均匀。
步骤 14:
最后淋入蛋液。
步骤 15:
用铲子迅速将蛋液打散成蛋花,关火。
步骤 16:
将汤装碗,最后摆上煎好的土豆丝、也可以加一点香菜,一碗营养又美味的汤就管饱了!
* 不想吃纯素就加一点火腿丝,大人吃的那碗,我就放了好多火腿肉,超满足!
* 土豆丝也可以用炸的。
* 蔬菜可以随意搭配。