鸡肉苦苣三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  用刀背拍断鸡胸肉的筋，但是不要用力过猛，撒上适量黑胡椒粉和盐，涂抹均匀，腌15分钟（可以头天晚上事先腌制好放在冰箱里）

• 步骤 2：

  取平底锅，开火倒油，鸡胸肉煎至两面金黄

• 步骤 3：

  取一片吐司，放上一片芝士

• 步骤 4：

  放上煎好的鸡胸肉

• 步骤 5：

  放上洗好的苦苣

• 步骤 6：

  压上一片吐司