今年夏天感觉比往年更加炎热，六月初就连续感受到多日30度以上高温，往年过一个夏天家里基本不怎么开空调，今年刚入夏天就天天整宿整宿的吹着空调半个多月时间，空调一关就热得让人无法入睡。随后下了两场大雨，大雨过后的半个多月时间里终于感受到了夏日的凉爽，如果继续保温这种凉爽的天气就太幸福啦！遗憾的是炎热酷暑继续。
天气炎热胃口越来越不好，人也变得越来越懒，天天就想呆在空调房里再吃点清凉解暑食物降降温。偶儿吃点清凉解暑食物很容易办到，一方面可以从外面采购，另一方面就是自己动手做，对于喜欢折腾美食的人来讲，更多的时候都愿意自己动手做，这不今年夏天就爱上了Q弹爽滑的芋圆，趁空闲之时做一些放冰箱里冷冻起来，想吃的时候直接从冰箱中取出冷冻好的芋圆下锅煮一煮，再配上牛奶或酸奶一起非常过瘾，喜欢口感更加冰凉的就再放入冰箱冷藏半小时后食用。
吃的问题解决了，天天呆在空调房不出门这个问题就难以办到，每天我们得工作、得生活就需要出门；出门的时候如果没有做好防护措施碰上烈日炎炎的太阳很容易把皮肤晒伤，对爱美的女性朋友来讲每天出门前做一系列的防晒措施和晚上回家后再做一些补救措施是必不可少的。在这个夏天朋友推荐了屈臣氏燕窝丝炫系列护肤品，有燕窝墨角澡蕾丝凝胶面膜、燕窝丝炫微晶润透美肌水、燕窝丝炫水感雪融霜；因此，我每天晚上来个基出护理让肌肤，犹如在夏日里吃了一大口冰冻燕窝。在网上了解一下该护肤品源自韩国的金色蚕茧提取物和精选优质印尼金丝燕窝提取物，含丰富的蚕丝胶蛋白，冷藏后使用让肌肤如丝般柔嫩光滑和充满活力。经过冷藏的产品不仅让皮肤倍感清凉爽透，还可舒缓肌肤，低温后更能促进护肤成分吸收，迅速补水和及时修护等功效，因而深得女性朋友们的喜爱。
吃的有了，护肤的有了，我的这个夏天不再难过；前几天还有朋友询问我这道美食是如何做出来的？抽空分享给大家，希望你、我、她都能过一个丰富多彩的夏天。
