腰果鸡丁

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所需食材

  • 鸡胸肉 250克
  • 莴笋 1段
  • 胡萝卜 1根
  • 腰果 50克
  • 加拿大芥花油 50毫升
  • 黑胡椒 5克
  • 料酒 10毫升
  • 3克
  • 生抽 10毫升
  • 少许
  • 少许
  • 少许
  • 淀粉 少许

小贴士

1、配菜随自己喜好选择。
2、天喜玫花是纯天然竹纤维本色纸,健康无漂白。可以用来直接食物擦拭,餐具擦拭。
3、我用的是味道清淡的加拿大芥花油,芥花油味道中性、色质较轻,不会掩盖食材本身的味道与色泽。芥花油里胆固醇,饱和脂肪含量较低,有效减少卡路里的摄入。