小贴士

夏天很容易中暑，一般可以用藿香正气水或者藿香正气丸来缓解。

而藿香正气的主要成分就是苏子。用苏子叶煮水给宝宝洗澡，可以预防湿疹，治疗痱子。

另外，三伏天出汗多，要多喝水，定时喝水，不要等口渴时再喝，口渴是身体缺水的信号了。

而我们说的水是白开水，可以是温的也可以是室温的。

果汁、汽水等饮料，含有较多的糖份和电解质，会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。