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步骤 1:
山药,紫薯洗净切块,上锅蒸15-20分钟。
步骤 2:
红枣切好放入锅内加水,煮10分钟左右,煮透的红枣去皮去核。
步骤 3:
把蒸好的红薯、山药和剥好的红枣一同放入辅食机中打成泥
步骤 4:
简单的红枣紫薯山药泥完成啦!盛出试一下温度,就可以给宝宝食用啦。
①红枣紫薯山药泥,可以放进粥里搅拌吃,也可以单独吃。单独吃的味道很香甜,但是别给宝宝吃多了喔!
②紫薯挑选:优先挑选纺锤形状的紫薯味道要好一些,宝妈们一定要看好,不要买到发芽了的紫薯哦!