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步骤 1:
食材如图示,我用的是泰国三象牌粘米粉,实际是大米粉。
步骤 2:
将牛奶加热至40度左右加入酵母和白糖,混合均匀,激发酵母活性。
步骤 3:
再在牛奶中加入一个鸡蛋,如果想让米糕更松软,可以将蛋清和蛋黄分离,蛋清单独打发后混合,类似于戚风蛋糕的做法。
步骤 4:
用手动打蛋器搅拌均匀。
步骤 5:
将混合好的牛奶酵母蛋液加入到粘米粉中。
步骤 6:
用手动打蛋器搅拌均匀为光滑液体,无颗粒。
步骤 7:
盖上一层保鲜膜进行发酵,也可以用湿蒸馍布盖上发酵。根据室温情况,夏天在自然通风的室内自然发酵1个半小时即可,也可以用面包机或者微波炉的发酵功能进行。
步骤 8:
当体积膨胀一倍,搅动可以看到里面是丝状,即可分装。
步骤 9:
就用四个平时吃饭的小碗进行分装,在装之前涂了一层亚麻籽油,方便取出以及清洗。
步骤 10:
由于我放糖比较少,而且为了整体上色,在上面浇上蜂蜜,根据自己的喜好也可以不加。
步骤 11:
再撒上黑芝麻,也可根据口味加上蔓越莓干或者葡萄干等干果。
步骤 12:
上笼蒸20分钟,关火后再等5分钟后开锅盖,防止变形回缩。
步骤 13:
蜂蜜奶香蒸米糕就做好了,这里的糖量相对于其他的偏少,蜂蜜帮助提高了甜度和颜色,追求健康饮食,动手尝试一下吧。
1.发酵的温度和时间很关键,决定了米糕的松软程度。
2.食材的用量及配比也很重要,如果想更松软,可以将蛋黄与蛋清分离,蛋清打发后混合,类似戚风蛋糕的做法。
3.这个量刚好够一家三口一顿的量,如果做多,食材根据比例调整,考虑到健康饮食,白糖的量比其他菜谱的少,但是增加的蜂蜜正好可以弥补并且上色,健康的美味还是出自于自己之手,赶紧来尝试一下吧。