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步骤 1：
银耳泡发撕小朵 红枣去核 桂圆去壳去核 莲子买的无芯的所以不用去芯 加水没过食材 加适量冰糖 小火慢熬两小时
步骤 2：
over.
红豆红枣桂圆豆浆
鸽子燕窝汤
阿胶糕
自制阿胶糕
腊八粥
洛神桂圆银耳羹
三色糙米豆浆
红枣银耳羹
菠萝八宝饭
红枣枸杞蒸苹果
水果养生茶
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
芋泥巴斯克
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
紫米奶酪小兔子面包
