减肥瘦身 羽衣甘蓝苹果奶的做法步骤

• 步骤 1：

  准备材料

• 步骤 2：

  羽衣甘蓝撕成小片，芹菜切小段，苹果去核切小块，姜切片

• 步骤 3：

  将羽衣甘蓝、芹菜、苹果和姜片放入料理机中

• 步骤 4：

  加入牛奶

• 步骤 5：

  充分搅拌至顺滑和细腻即可

• 步骤 6：

  拍个美照

• 步骤 7：

  漂亮