推荐原因
圆嘟嘟的胖丸子非常的惹人爱,宝宝对它也是没有抗拒力的。平常我们为了追求好的口感,会在肉丸子里加点肥肉,这样吃起来会又香又嫩。但肥肉含大量的饱和脂肪酸,无论是对于成人还是宝宝都不健康。尤其是1岁前的宝宝,吃太多动物脂肪有害无益。如果想给宝宝做顿丸子,怎么解决口感和健康的冲突呢?
今天星妈就教你一招,不仅做肉丸不加肥肉,还能让肉丸吃起来更香甜的方法:我会在丸子里加梨肉,做出来的瘦肉丸子口感滋润嫩滑、软软的,这口感10个月的宝宝都能吃。
给宝宝的营养
瘦猪肉含有丰富的铁元素,和很大量的优质蛋白质,对宝宝的体质发育,认知功能和免疫功能发育都有帮助。虽然吃肉对宝宝有利,但还要有个限量。《中国居民膳食指南》建议10月龄到12月龄宝宝每天吃50g左右的肉类,今天的食材一共做出10个丸子,建议10个月的宝宝一顿吃2~3个就可以。