自制老酸奶 by 小贝陆 - 菜谱

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浏览 84846 收藏 0 时间 1小时以上切墩(初级)

1g菌粉最多可以稀释1000毫升的纯牛奶，我一般用两盒250毫升的纯牛奶来做，可以够两三个人吃的、
乳酸菌在发酵后的三天左右是活跃期，所以做好放冰箱隔夜冷藏后口感更佳！
一个星期内食用完！

小贝陆 2017年08月16日发布

酸奶的好处：美容养颜补钙防辐射降血脂缓解痘痘润肠通便增强免疫力；

想喝酸奶，去超市又不方便，自己在家也可以做到！

睡前做上，第二天早上就可以吃到好吃的酸奶！

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