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步骤 1:
锅中放半锅水烧开。
步骤 2:
碗里放上切成小块的木瓜,洒绵白糖,放入锅中加盖炖8分钟。
步骤 3:
打开锅盖加入牛奶,在加热2分钟取出。
步骤 4:
加入蜂蜜拌匀即可。
1.木瓜要选择成熟的,营养会得到最大发挥;2.最后一步时,等牛奶木瓜稍微晾温以后再加蜂蜜,太高温度会破坏蜂蜜的营养成分。
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