豆腐胡萝卜饼

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豆腐胡萝卜饼收藏

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所需食材

  • 胡萝卜 半个
  • 鸡蛋 2个
  • 豆腐 一小块
  • 淀粉 适量
  • 适量
  • 面粉 一小勺

小贴士

豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。

蓓蓓妈妈lin 2017年08月16日发布
豆腐高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,适合于素食者和单纯性肥胖者食用;还可降低人体血液中铅的浓度;豆腐中含有大量的雌性激素,也可帮助女性翘臀并克服更年期症状。
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