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步骤 1：
西蓝花木耳开水焯一下
步骤 2：
木耳，西蓝花，彩椒，胡萝卜，切碎
步骤 3：
拌入剩米饭中，加少许盐加一个鸡蛋清
步骤 4：
铺平到盘子上，保鲜膜包好上锅蒸10分钟，在涂层蛋黄液，蒸10分钟，即可
步骤 5：
放凉后，脱模切块即可
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