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步骤 1:
准备好食材,火龙果提前切丁、黄桃切丁
步骤 2:
准备一个玻璃杯,底部倒入一层酸奶
步骤 3:
加入一层黄桃丁
步骤 4:
接着加入一层酸奶,一层火龙果丁
步骤 5:
继续一层酸奶,饼干捏碎,倒入酸奶上
步骤 6:
最后一层酸奶,加上蓝莓、火龙果装饰即可
甜点|热量炸弹的奶油格子华夫饼,消耗淡奶
奇亚籽可可酸奶能量碗
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柠檬酸奶蛋糕
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红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛