豆腐的二次元吃法,这样做味道更鲜美,宝宝更爱

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所需食材

  • 鲜虾 3个
  • 丝瓜 20克
  • 冬瓜 40克
  • 南豆腐 50克

小贴士

酱妈の小要领
豆制品本身的钙含量很高,是一种家常的补钙食材,但并不是所有的豆制品都能补钙哦,像盒装的内酯豆腐含钙量就比较低。妈妈们在给宝宝挑选的时候也要注意一下。豆腐的钙含量虽高,但是豆腐中所含的是植物钙,吸收利用率不是很高,所以宝宝也不能单靠豆腐来补钙,日常添加奶类和肉类也很重要。

酱妈碎碎念
1:这道菜的鲜味主要来自蔬菜,妈妈们也可以根据当地的情况更换蔬菜种类。在给宝宝尝试这道菜之前要确认宝宝对这里面的食材不过敏哦~

2:虾属于易过敏的食材,在给宝宝添加的时候应该先从河虾开始尝试哦~