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步骤 1：
将山药洗净剥皮。切小块蒸熟。注意：要戴手套，不然弄到手上了会很痒。
步骤 2：
将蒸熟的山药弄碎，加牛奶，盐。混合好。凉了放冷藏
步骤 3：
取出山药，弄成球形上面淋少许蓝莓酱
蓝莓乳酪面包
想瘦吃它！肉嫩多汁，搭配沙拉快乐减脂~
三明治早餐—简捷不开火
燕麦可丽饼
吃雪糕不用再买了 自制芒果红豆雪糕
酥顶蓝莓爆浆麦芬蛋糕
水果烤馒头丁
蓝莓夹心小黄鸭玛德琳蛋糕
蓝莓酱
港式香蕉可可法式吐司
蓝莓奶昔
喜欢他才送他木瓜牛奶
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁，柔软香甜！
香辣炒面筋
南瓜浓汤
清火润肺｜秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁！简单美味的南乳炸酥肉
云南米线宴～酸菜牛肉炒饵块
