减肥果 水果紫薯大福的做法步骤

• 步骤 1：

  紫薯洗净

• 步骤 2：

  切小块

• 步骤 3：

  隔水大火蒸30分钟

• 步骤 4：

  葡萄撕掉外皮，芒果切小块

• 步骤 5：

  用厨房纸沥干水分，放冰箱冷冻30分钟

• 步骤 6：

  紫薯晾凉后去皮，放进保鲜袋里，用擀面棍擀成泥

• 步骤 7：

  分次加入椰奶搅拌均匀

• 步骤 8：

  取适量紫薯泥搓圆后压扁

• 步骤 9：

  放一颗葡萄或者芒果块

• 步骤 10：

  慢慢向上推笼收口

• 步骤 11：

  搓成汤圆

• 步骤 12：

  在椰丝中滚几下，使紫薯球均匀的沾上椰丝即可

• 步骤 13：

  一共做了8个葡萄，4个芒果

• 步骤 14：

  香甜可口

• 步骤 15：

  拍个美照