减脂增肌

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浏览 4083 收藏 15 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 金枪鱼水浸罐头 1罐
  • 扁豆 30g
  • 小西红柿 30g
  • 西兰花 30g
  • 猕猴桃 1个
  • 红心火龙果 半个
  • 酸奶 适量
  • 坚果 适量
  • 鸡蛋 1枚
  • 荞麦面 1小把