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步骤 1:
玉米、胡萝卜切成节备用,海带切片洗净
步骤 2:
锅内放入排骨,加冷水,煮沸后捞出洗净
步骤 3:
重新加冷水,放入排骨,加姜片和玉米烹煮
步骤 4:
加入海带胡萝卜小火煮1个小时15分钟
步骤 5:
出锅前放盐即可
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
鲫鱼豆腐汤
排骨玉米海带汤
酸辣开胃的欧洲橄榄泡椒牛肉米线
胡辣汤
卤味拼盘
美滋滋的靓汤— 酸萝卜老鸭汤
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