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步骤 1：
肉丝加盐，生粉，酱油腌制。
步骤 2：
准备好以上材料，切丝，
步骤 3：
锅里放油烧热，下肉丝煸炒，下蒜辣椒洋葱翻炒至洋葱变色，加入盐,鸡精调味即可。
步骤 4：
搭配米饭
都是辛辣食材，切菜的时候注意不要弄到眼睛
笋干肉丝
菌菇西兰花脆底披萨
焖鸡翅
青椒炒豆干
三汁焖锅！
烤青椒
沙茶酱杂蔬烩牛丸，方便营养美味下饭
【黄豆酱】
糖醋青椒木耳
彩椒鸡肉丁
烧辣椒皮蛋
只加一种调料的青椒炒牛肉
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