椰浆糙米饭

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所需食材

  • 大米 100克
  • 糙米 60克
  • 红薯 1个
  • 椰浆 200ml
  • 红枣 7个

小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

一日五餐辅食 2017年08月18日发布
这碗饭香气浓郁,味道甜美,很是吊人食欲。椰浆的香气对儿童尤其具有吸引力,同时也增加了米饭中的膳食纤维。偶尔换点花样会宝宝满心欢喜~~~

没有椰浆的朋友,可以买个椰子回来取肉,把椰子砸开来,将椰子皮上白肉取出来,放入榨汁机,加点水打成椰浆,过滤去渣就可以了。
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