土豆烤龙利鱼-舔屏吧的做法步骤

• 步骤 1：

  【土豆烤龙利鱼】（补钙） 食材：龙利鱼、土豆、胡萝卜、奶酪、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油 土豆、胡萝卜切片；龙利鱼切大小相同的块。

• 步骤 2：

  土豆、胡萝卜片煮软后捣成泥

• 步骤 3：

  土豆、胡萝卜片煮软后捣成泥；龙利鱼用海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油腌制15-20分钟（即可提味、又去腥）

• 步骤 4：

  倒好的土豆泥加入奶酪拌匀；厚厚的铺在龙鱼块上面。

• 步骤 5：

  预热烤箱、调到180度烤至龙利鱼熟透即可。

• 步骤 6：

  成品

• 步骤 7：

  细节图

• 步骤 8：

  不行我要赶紧开吃了