鸡肝青菜粥

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浏览 125967 收藏 35 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡肝 1个
  • 青菜叶 15克
  • 半碗

小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

一日五餐辅食 2017年08月18日发布
宝宝6个月之后都很容易缺铁,在妈妈身体里储存的铁这时候基本用光,所以刚加辅食补铁刻不容缓!第一步高铁米粉吃起来,第二步各种补铁的食物吃起来。补铁最好的莫过于动物肝脏(肝,心,腰子等)和红肉(牛肉,猪肉,羊肉等),就是你看到的一切红色的动物肉,越红补铁效果越好。
肝脏类的食物可以给宝宝一个星期吃1-2次,不能再多了。

参考月龄:7M+
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