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步骤 1:
先准备好面粉,酵母,水开始揉面。我是将酵母在温水中融化加入到面粉中,再另外加凉水,也可以直接全用温水,缩短发酵时间。
步骤 2:
第一次使用和面袋,不用弄得哪里都是面粉,也不用面盆,所以很方便,直接把面,酵母和水一次性倒进去,用皮筋扎好口就开始任性地揉了,揉完也不用取出直接在里面醒发,超级省事。
步骤 3:
考虑到健康,放入的酵母比较少,所以醒发面的时间相对比较长,2个半小时,也可以泡在温水中醒发,缩短时间。
步骤 4:
用了1斤的面,所以家庭用的案板比较小,就将面团一分为二切成小面团擀成面片,厚度比小拇指的厚度薄些,然后抹上一层花生油或者亚麻籽油。我第一块用的是花生油,第二块用的是亚麻籽油,想看看区别。再撒上一层五香粉,涂匀。
步骤 5:
将葱十字刀切细葱花,用适量的食盐腌制,然后均匀撒上,再撒上适量的黑芝麻。
步骤 6:
从一端卷起,追求完美的大厨们可以擀成椭圆形接近方形最好,这样卷出的两端厚薄跟中间的差不多。
步骤 7:
切块后,两两叠放。
步骤 8:
用一根筷子从上往下按压,使花卷的两侧分开成形。
步骤 9:
单个的跟含苞待放的玫瑰也好看哦。
步骤 10:
这是第二个面团,里面用的是亚麻籽油。
步骤 11:
上锅冷水大火蒸15分钟。
步骤 12:
关火后焖5分钟再开盖取出。
步骤 13:
看看成品图吧
步骤 14:
又香又好吃的芝麻葱油花卷好了,大人轻轻松松吃3个,小朋友至少能吃1个。想吃健康美食,还是赶紧行动起来吧。
1.推崇健康饮食,用的酵母较少,所以发面时间需要更长,或者用温水泡减少时间。
2.追求完美的大厨,面片擀成方形或者椭圆形,两端的面和中间的面做出来的花卷大小一致。
3.里面的用料可以根据情况或者口味等相应调整。
4.够一家三口吃2顿,当然食量不同也要根据各自情况哦。